Κλασσικό μπαλέτο: Ιστορικά στοιχεία

Στις απαρχές του μπαλέτου κατά την Ιταλική Αναγέννηση, ο εν λόγω χορός αποτέλεσε χορευτική παράφραση της ξιφασκίας- σύντομα εξήχθη στη γαλλική αυλή της Αικατερίνης των Μεδίκων ενώ επί Λουδοβίκου ΙΑ’ τα επί μέρους στοιχεία του καθορίστηκαν από τον Πιέρ Μπωσάν (Pierre Beauchamp).

Διαβάστε περισσότεραΚλασσικό μπαλέτο: Ιστορικά στοιχεία

Προθέρμανση

Η προθέρμανση ή warm up, είναι εξαιρετικά σημαντική πριν από κάθε μορφή άσκησης. Στο μπαλλέτο χρησιμοποιούμε το ζέσταμα για να ετοιμάσουμε τις συγκεκριμένες ομάδες μυών που θα χρησιμοποιήσουμε στο μάθημα.

Διαβάστε περισσότεραΠροθέρμανση

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ