Στις απαρχές του μπαλέτου κατά την Ιταλική Αναγέννηση, ο εν λόγω χορός αποτέλεσε χορευτική παράφραση της ξιφασκίας- σύντομα εξήχθη στη γαλλική αυλή της Αικατερίνης των Μεδίκων ενώ επί Λουδοβίκου ΙΑ’ τα επί μέρους στοιχεία του καθορίστηκαν από τον Πιέρ Μπωσάν (Pierre Beauchamp).

Η σχολή μας λαμβάνει την αποζημιώση ειδικού σκοπού για την αντιμετώπιση των συνεπειών του Covid-19.

Η προθέρμανση ή warm up, είναι εξαιρετικά σημαντική πριν από κάθε μορφή άσκησης. Στο μπαλλέτο χρησιμοποιούμε το ζέσταμα για να ετοιμάσουμε τις συγκεκριμένες ομάδες μυών που θα χρησιμοποιήσουμε στο μάθημα.