Είναι ένα είδος χορού που εκπαιδεύει τον χορευτή/μαθητή σε διαφορετικές ποιότητες (lyrical, jazz, musical, contemporary). Παράλληλα δυναμώνει το σώμα και μαθαίνει στον χορευτή την τεχνική μέσα από μια δομή ασκήσεων για όλο το σώμα.

Στόχος είναι, να έχουμε έναν χορευτή έτοιμο και καλά προετοιμασμένο για διάφορα είδη χορού.

Σημαντική εδώ, είναι η έκφραση του χορευτή (performance) στην οποία εκπαιδεύεται σε κάθε μάθημα μέσα από τον αυτοσχεδιασμό, τις διάφορες ασκήσεις συναισθημάτων, και μέσα από τις διαφορετικές ποιότητες των ασκήσεων.